材料:
海鱺魚塊1斤、苦瓜1條、醃漬醬鳳梨1/2碗、薑絲1小撮
調味料:
糖2小匙、酒1大匙、油1大匙
作法:
1.苦瓜切塊加兩碗水及1大匙油煮至沸騰撈出。
2.苦瓜塊盛在醬底,放上魚塊、薑絲,撒上調味料再淋上鳳梨醬即可移入蒸鍋蒸20分鐘即成。
阿芳的小叮嚀:
1.若喜好肉質帶有更豐富的膠質,可以使用海鱺魚頭部分來烹煮。
2.鳳梨醬的用量,可視選用鳳梨醬的鹹度來增減,此種古早味的風味菜,除了醬鳳梨,也可改用醬冬瓜、醬筍來取代。
全站熱搜
材料:
海鱺魚塊1斤、苦瓜1條、醃漬醬鳳梨1/2碗、薑絲1小撮
調味料:
糖2小匙、酒1大匙、油1大匙
作法:
1.苦瓜切塊加兩碗水及1大匙油煮至沸騰撈出。
2.苦瓜塊盛在醬底,放上魚塊、薑絲,撒上調味料再淋上鳳梨醬即可移入蒸鍋蒸20分鐘即成。
阿芳的小叮嚀:
1.若喜好肉質帶有更豐富的膠質,可以使用海鱺魚頭部分來烹煮。
2.鳳梨醬的用量,可視選用鳳梨醬的鹹度來增減,此種古早味的風味菜,除了醬鳳梨,也可改用醬冬瓜、醬筍來取代。